HMS lavička s činkou LS3061 17-53-402
144.49 EUR 0.00 EUR
Plochá lavička THORN FIT Gym
110.49 EUR 0.00 EUR
Nafukovacia tréningová lavica Everlast grey/black
18.04 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel KETTLER Hoi Tour blueberry green
1359.00 EUR 0.00 EUR
Indoor Cycle KETTLER Hoi Frame terakotový
1339.00 EUR 0.00 EUR
Indoor Cycle KETTLER Hoi Frame kamenný
1339.00 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica Nike Strength Flat Weight Bench black
339.99 EUR 0.00 EUR
Elektrobicykel XTREXO EB400-desk black
309.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica Sveltus Sissy Squat black
134.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS R5814-i
619.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS R1817 Premium s generátorom
849.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS M1844-i Premium
679.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica Nike Strength Flat Weight Bench white
339.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica HMS L1110 čierna
57.59 EUR 0.00 EUR
Nastaviteľná tréningová lavica HMS L3150 čierna
339.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS M8750 biely
119.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS M5560-i
169.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS M9239 biely/zelený
229.99 EUR 0.00 EUR
Spinningový bicykel Matrix Fitness Indoor Cycle CXM-04 graphite grey
1999.00 EUR 0.00 EUR
Elektrobicykel XTREXO EB400 black
289.99 EUR 0.00 EUR
Plochá tréningová lavica Sveltus 7804
92.99 EUR 0.00 EUR
Posilňovacia lavica XTREXO Storage Sylwan wooden
179.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica NOHrD TriaTrainer Classic Walnut
999.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavička s činkou HMS LS3859
309.99 EUR 0.00 EUR
Vodný veslovací stroj HMS ZW1600 Semi Commercial Premium
779.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS R9259 plus čierna/zelená
249.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS R9259 biely/zelený
229.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel HMS M5812-i
499.99 EUR 0.00 EUR
Sveltus Weight 5 pozícií 7800 tréningová lavica
76.99 EUR 0.00 EUR
Stojan na činky XTREXO TX0-B4M005 čierny
69.99 EUR 0.00 EUR
Nastaviteľná tréningová lavica XTREXO Storage čierna
249.99 EUR 0.00 EUR
Spinningové kolo XTREXO C-One black
219.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavička HMS L8015
109.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica Sveltus čierna
159.99 EUR 0.00 EUR
Training lavička Sveltus Cross čierna
219.99 EUR 0.00 EUR
Výcviková lavica HMS L8012 7-53-002
69.99 EUR 0.00 EUR
Lavička HMS L8022 Premium 17-53-003
88.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel Matrix Fitness U50XIR-02 grafitovo šedý
2999.00 EUR 0.00 EUR
Vyvyšujúca podložka pre vodné veslá WaterRower HiRise Oak
129.99 EUR 0.00 EUR
Vyvyšujúca podložka pre vodné veslá WaterRower HiRise Classic Walnut
129.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica XTREXO B100 čierna
72.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér WaterRower M1 LoRise S4
1659.00 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel Horizon Fitness Comfort 5i 100909
319.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel Life Fitness C3/Track C3-XX4-14_HC-X-15
1399.00 EUR 0.00 EUR
York Fitness W1000 vodný veslovací stroj 56041
519.99 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel Schwinn 510U 100935
489.99 EUR 0.00 EUR
Spinningový bicykel Indoor Cycle Schwinn Ic8 1893
979.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér Matrix MX-Rower16
1829.00 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel SportsArt LED Display C545R
1599.00 EUR 0.00 EUR
Vodný veslár WaterRower Blanc S4 Oak WW-WR-175-S4
1769.00 EUR 0.00 EUR
Posilňovacia lavica Nike Strength Adjustable Weight Bench black
559.99 EUR 0.00 EUR
Airbike XTREXO MB700 black
549.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér XTREXO MB400 black
359.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica XTREXO B200 čierna
58.99 EUR 0.00 EUR
Vzduchovź bicykel HMS MP6590
259.99 EUR 0.00 EUR
Posilňovacia lavica Nike Strength Flat Weight Bench black
219.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér HMS ZM1801 strieborný
215.99 EUR 0.00 EUR
HMS rímska lavica LSR8311 Premium 17-53-701
109.99 EUR 0.00 EUR
Tréningová lavica HMS LS35 čierno-červená 17-53-32
208.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér XTREXO TXO-RM200 black
259.99 EUR 0.00 EUR
Rotopéd Body Sculpture BC 1430 V2.0 black
97.99 EUR 0.00 EUR
Cyklistický trenažér Body Sculpture Rotor EZ Bike BC 890 black
45.99 EUR 0.00 EUR
Treningový stôl nastaviteľný HMS L1237 Semi Commercial
199.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér XTREXO RM300
269.99 EUR 0.00 EUR
Vodný veslovací trenažér XTREXO TimberFlow
359.99 EUR 0.00 EUR
Rotoped adidas C-24C black
419.99 EUR 0.00 EUR
Cyklotrenažér Xebex AirPlus Expert Bike 3.0 black
1462.05 EUR 0.00 EUR
Vzduchový stacionárny bicykel Xebex Air 1000 black
881.99 EUR 0.00 EUR
Vzduchový stacionárny bicykel XEBEX Eco Air Cycle black
1424.05 EUR 0.00 EUR
Rotoped Body Sculpture C1660 V2 black
109.99 EUR 0.00 EUR
Nastaviteľná lavička THORN FIT Gym
429.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér XEBEX Air 3.0 black
989.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér WaterRower Home A1
1129.00 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér WaterRower Club S4 WW-WR-150-S4
1689.00 EUR 0.00 EUR
Vodný veslár Oak S4 WW-WR-230-S4
1499.00 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér WaterRower Performance SR Club Ash
2359.00 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér WaterRower Performance SR Classic Walnut
2799.00 EUR 0.00 EUR
Stacionárny bicykel Body Sculpture Smart BC 2929
179.99 EUR 0.00 EUR
Vertikálny rotopéd Body Sculpture Bc 1430 black
97.99 EUR 0.00 EUR
Vertikálny rotopéd Body Sculpture Bc 1430Gd black
67.99 EUR 0.00 EUR
HMS air bike MP654 čierno-červená 17-3-12
149.99 EUR 0.00 EUR
Veslovací trenažér XTREXO biely RM1
119.99 EUR 0.00 EUR
Spinningový bicykel Matrix Fitness Virtual Training Indoor Cycle CXV čierny
5279.00 EUR 0.00 EUR
Fitness veslovanie – efektívny tréning celého tela na doma aj do posilňovne
Fitness veslovanie patrí medzi najkomplexnejšie formy kardio tréningu. Veslovací trenažér zapája nohy, chrbát, ramená, ruky aj stred tela, pričom zároveň zlepšuje kondíciu, silu a vytrvalosť. Na rozdiel od behu je pohyb plynulý a šetrnejší ku kĺbom, preto je veslovanie vhodné pre začiatočníkov, pokročilých športovcov aj ľudí, ktorí chcú cvičiť doma bez zbytočného zaťaženia kolien.
Na Shopstyle.sk nájdeš kategóriu fitness veslovanie, ktorú môžeš doplniť o fitness obuv, fitness oblečenie a outfity, fitness doplnky alebo vybavenie na posilnenie tela.
Ako si vybrať veslovací trenažér?
Pri výbere sleduj typ odporu, stabilitu konštrukcie, nosnosť, dĺžku pojazdu, hlučnosť a možnosti skladovania. Na občasné domáce cvičenie postačí jednoduchší model, pravidelný tréning si však vyžaduje pevnejší rám, plynulý odpor a pohodlné sedadlo.
- Vzduchový odpor: realistický pocit z veslovania, vyššia hlučnosť.
- Magnetický odpor: tichý chod, vhodný do bytu.
- Vodný odpor: prirodzený záber a príjemný plynulý pohyb.
- Hydraulický odpor: kompaktný a cenovo dostupný, vhodný na ľahší tréning.
- Skladací trenažér: praktický pri obmedzenom priestore.
Porovnanie veslovacích trenažérov
| Typ trenažéra | Výhody | Nevýhody | Najlepšie využitie |
|---|---|---|---|
| Vzduchový veslovací trenažér | Realistický odpor, vhodný na intenzívny tréning | Vyššia hlučnosť | Pokročilí športovci, HIIT |
| Magnetický veslovací trenažér | Tichý chod, jednoduché nastavenie odporu | Menej realistický pocit ako voda alebo vzduch | Domáce cvičenie v byte |
| Vodný veslovací trenažér | Plynulý záber, prirodzený pocit, atraktívny dizajn | Vyššia cena a väčšie rozmery | Pravidelný tréning, prémiová domácnosť |
| Hydraulický trenažér | Kompaktný a dostupný | Menej plynulý pohyb a nižšia životnosť | Začiatočníci, občasné cvičenie |
Plusy a mínusy fitness veslovania
Plusy:
- zapája veľkú časť svalov tela,
- kombinuje kardio a silový efekt,
- je šetrnejšie ku kĺbom než beh,
- vhodné na chudnutie aj kondíciu,
- dá sa trénovať doma počas celého roka.
Mínusy:
- vyžaduje správnu techniku záberu,
- kvalitné modely môžu byť drahšie,
- niektoré trenažéry zaberajú viac miesta,
- lacné modely môžu mať horšiu plynulosť pohybu.
Pre koho je fitness veslovanie vhodné?
Fitness veslovanie je vhodné pre začiatočníkov, ľudí s cieľom schudnúť, športovcov pracujúcich na kondícii aj tých, ktorí chcú posilniť celé telo bez nárazového zaťaženia. Začiatočníci by mali začať s kratšími tréningmi a dôrazom na techniku. Pokročilí môžu zaradiť intervalové tréningy, dlhšie vytrvalostné bloky alebo kombináciu veslovania so silovým cvičením.
Ako kombinovať tréning na veslovacom trenažéri?
Na tréning potrebuješ pohodlné fitness oblečenie, stabilnú fitness obuv, fľašu na vodu a uterák. Veslovanie výborne funguje ako rozcvička pred silovým tréningom, hlavná kardio jednotka alebo záverečný intervalový blok. Pre komplexný tréning pridaj fitness doplnky, odporové gumy alebo podložku.
Najlepšie fitness veslovanie – čo sledovať?
Najlepšie veslovacie trenažéry majú stabilnú konštrukciu, plynulý odpor a pohodlný posed. Najlepšie modely do bytu sú tiché a skladné. Najlepšie trenažéry na intenzívny tréning majú vzduchový alebo vodný odpor. Najlepšie prémiové riešenia ponúkajú presné meranie výkonu, tréningové programy a dlhú životnosť. Najlepšie fitness veslovanie je také, ktoré vieš používať pravidelne a bezpečne.
TOP 7 prémiových značiek
- Concept2 – ikonický veslovací trenažér pre športovcov aj fitness centrá.
- WaterRower – prémiové vodné trenažéry s prirodzeným záberom.
- NordicTrack – moderné domáce fitness stroje s programami.
- ProForm – dobrý pomer funkcií a ceny.
- Technogym – profesionálna kvalita pre náročných používateľov.
- Life Fitness – robustné kardio stroje s dlhou životnosťou.
- Kettler – spoľahlivé domáce fitness riešenia.
Top 10 modelov a typov s krátkym review
- Concept2 RowErg – profesionálny štandard s presným meraním výkonu.
- WaterRower Natural – elegantný vodný trenažér s plynulým odporom.
- NordicTrack RW900 – moderný model s tréningovými programami.
- ProForm Pro R10 – praktický domáci trenažér s dobrými funkciami.
- Technogym Skillrow – prémiový model pre výkonový tréning.
- Life Fitness Row GX – kvalitné riešenie pre domáce aj komerčné použitie.
- Kettler Rower – spoľahlivý model pre pravidelné cvičenie.
- Magnetický trenažér – tichá voľba do bytu.
- Skladací veslovací trenažér – praktické riešenie do menšieho priestoru.
- Hydraulický trenažér – dostupná možnosť pre začiatočníkov.
Sezónnosť
Fitness veslovanie je celoročná aktivita. V zime je obľúbené ako domáci kardio tréning, v lete ako doplnok k outdoor športom. V januári rastie záujem o veslovacie trenažéry vďaka novoročným fitness cieľom.
Sezónne zľavy
Najlepšie ceny na fitness veslovanie bývajú počas januárových fitness akcií, Black Friday, zimných výpredajov a pri dopredaji starších modelov. Pri zľave sleduj najmä typ odporu, nosnosť, rozmery, záruku a dostupnosť náhradných dielov.
Interné prelinkovanie
- fitness veslovanie
- bežecký pás
- fitness vybavenie orbiter
- fitness obuv
- fitness oblečenie a outfity
- fitness doplnky
Záver: veslovanie ako silné kardio pre celé telo
Správne fitness veslovanie ti pomôže zlepšiť kondíciu, posilniť svaly a trénovať šetrne ku kĺbom. Vyberaj podľa priestoru, typu odporu, stability a frekvencie tréningu. Kvalitný veslovací trenažér je investícia do zdravia, výkonu a pravidelného pohybu.
Vyber si svoje nové fitness veslovanie zo Shopstyle.sk a začni trénovať celé telo efektívne už dnes.